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四十肩・五十肩はまずストレッチから様子を見るのが効果的です。
四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の原因はいまだ不明な部分が多いですが病院でも最初に勧められるのがストレッチです。原因の多い関節包の癒着などはメスを入れる手術(関節鏡手術)により回復しますがまずはストレッチにより徐々に伸ばしていく方が術後副作用もなく安全です。


四十肩・五十肩はまずストレッチから様子を見るのが効果的です。
四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の原因はいまだ不明な部分が多いですが病院でも最初に勧められるのがストレッチです。原因の多い関節包の癒着などはメスを入れる手術(関節鏡手術)により回復しますがまずはストレッチにより徐々に伸ばしていく方が術後副作用もなく安全です。
