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東京で利用できる出張ストレッチ専用ベッド
老化を防ぐストレッチ

自宅に出張する
​パーソナルストレッチ

『出張ストレッチ』は自宅に出張するパーソナルストレッチの専門店です。

運動後のケアや怪我の防止には必ず必要になるストレッチは一人では十分に伸ばすことは出ません。

パーソナルストレッチは完全なマンツーマンスタイルです。

健康で若い身体を持続させるために『出張ストレッチ』を自宅で気軽に手に入れてください。

出張パーソナルストレッチ専門店の特徴
出張パーソナルストレッチ専門店の特徴
出張パーソナルストレッチ専門店の特徴
出張パーソナルストレッチ専門店の特徴
出張パーソナルストレッチ専門店の特徴
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ほとんどの人が運動後
​ストレッチ不足です

運動をする人の大半はセルフストレッチをしますが内容が足りていません

30分パフォーマンスを行えば身体のケアは1時間は必要ですこれだけの時間は疲れた後はなかなか難しいものです。

これを自宅にてリラックスしているだけで解決できるのが出張パーソナルストレッチです。

前屈
坐骨神経痛に効く梨状筋ス�トレッチ
東京都世田谷区成城在住の女性
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黄色い星のアイコン
​40代:東京都世田谷区/女性
​職業:主婦
お悩み:肩こり・腰痛・首の疲れ

いつもしっかりウォーキングしてるのですが終わった後のケア不足で腰痛に悩まされていましたが自宅にきてくれるので気軽に利用できます。何度か駒沢公園の中でもストレッチしてもらえました笑

�神奈川県川崎市在住の夫婦
評価
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黄色い星のアイコン
​30代:神奈川県川崎市/夫婦で利用
職業:会社員/主婦
お悩み:運動不足・ダイエット

パーソナルストレッチを探していましたが大体ヨガマットになってしますのでやっと見つけた感じです。武蔵小杉にはあまりストレッチ専門店もなかったので重宝しています。旦那がストレッチオタクになりました。

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いつまでも若さを保つ
​パーソナルストレッチ

あまり知られていないパーソナルストレッチのメリットは血行促進と代謝の改善です。

​マンツーマンのストレッチは普段使っていない筋肉を最大限の可動域まで伸ばせるので必然的に血行を促進します。

血行を促進すれば代謝も改善されダイエット効果にもつながります。

若さを持続させ、いつまでも健康な肉体を保つには身近にパーソナルストレッチを取り入れることが必要不可欠です。

背面握手
東京都大田区田園調布在住の男性
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​50代:東京都大田区/男性
​職業:会社役員
お悩み:運動不足の解消

はじめてパーソナルストレッチなるものを知りました。ゴルフのインストラクターにストレッチを受けていましたが専門店の技術はかなり高く感じましたね。

東京都世田谷区深沢在住の女性
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​20代:東京都世田谷区/女性
職業:タレント
お悩み:身体の定期ケア

パーソナルストレッチと少しだけパーソナルトレーニングもやってもらえました。このトレーナーさんのレベルでこの値段は安すぎる!みんなに受けてほしいかららしいです。良い企業でした。

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​限定キャンペーン
出張パーソナルストレッチのクーポン
出張パーソナルストレッチのクーポン
出張パーソ��ナルストレッチのクーポン
出張パーソナルストレッチ専門店のコンテンツ
股関節の可動域
①脚が自身の頭上まであがりますか?

横になって片脚をタオルなどを使って上にあげてみましょう。男性であれば真上、女性であればもう少し先にひざを曲げずにあげることができれば標準です。​平均まであげることが難しい場合はぎっくり腰の予備軍です。

梨状筋、臀部可動域
②お尻のストレッチはできますか?

画像の様に脚を折り曲げて交差、両手で下側にある太腿をおへそに引き寄せます。これは有名なお尻のストレッチですが一人で効果的にできている人は少ないストレッチです。​​このポジション自体がとれない場合は急性腰痛症、坐骨神経痛の危険がありますのですぐにストレッチを始めてください。

内転筋ストレッチ
③股関節は開きますか?

​腰痛を引き起こす原因に股関節、腸腰筋、内転筋、梨状筋など様々な問題がありますが専門家でないと判断が難しい内容です。坐骨神経痛と急に言われても戸惑ってしまいます。『出張ストレッチ』のトレーナーは腰痛症状の数百人からの施術経験者なので腰痛原因を丁寧にご説明して内容にあったストレッチを行います。

menu
ストレッチメニュー

ご要望やお身体の状態にあわせてお客様だけのメニューをカスタマイズ。​※画像は全てのコースを含めたメニューの例です

Flow
ご予約のながれ

スマホ・PC・LINEから24時間受付ができます。
ご予約の流れ
ご予約の流れ
ご予約の流れ
ご予約の流れ
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トレーナー到着後は何も用意はいりません。リラックスできる普段の服装でお待ちください。
パーソナルストレッチ�のながれ
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パーソナルストレッチのながれ
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パーソナルストレッチのながれ
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パーソナルストレッチのながれ
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パーソナルストレッチのながれ
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パーソナルストレッチのながれ
パーソナルストレッチのながれ

price&course
料金・コース

​ライフスタイルに合わせて選べるコースをご用意。
ストレッチ40分コース
肩こり腰痛
あし
メンテナンス
ゴルフ
ヨガマット
トレーニングコース
アフターケア
ベッド
60分10回券コース
週一回程度
隔週程度
血行促進
代謝改善
ベッド
40分10回券コース
週一回程度
ヨガマット
<初回限定>
おためしストレッチ60分コース \5,000

<通常料金>
​ストレッチ60分コース \8,800
ストレッチ40分コース \6,800

​<回数券割引>
5回券/1回あたり400円割引(2,000円割引)
10回券/1回あたり800円割引(8,000円割引)
出張パーソナルストレッチ専門店の出張エリア
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