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2013年創業の東京初の出張ストレッチ
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法人企業の出張ストレッチとして実績経験№1
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姿勢・猫背をなおすストレッチ
効果
・
姿勢改善、肩こり、腰痛、首疲労、脚疲労
ご利用者様数★★★★★
ストレッチ内容
・股関節、太腿、臀部(お尻)、背中、骨盤周辺、腰~肩甲骨、胸、肩まわり
お客様の状態
横になり、力を抜いてリラックスした状態でご利用できます。
おすすめのご利用頻度
・週1回または2週間に1回程度
おすすめのコース
ストレッチ
60分コース
ストレッチ内容の一部をご紹介
ひざ裏から太腿にかけて伸ばします
脚を高く上げ、膝裏から太腿にかけてゆっくり伸ばします。腰痛を和らげ、股関節の可動域を拡げます。様々の改善効果のある有名なストレッチです。
腰痛
股関節痛
冷え症
むくみ
脚の疲労
歩き方改善
バレエ
ランニング
お尻を伸ばします
仰向けになった状態で脚を曲げてお尻を伸ばします。腰痛原因の大半はお尻の筋肉が硬くなっている事が影響している為、ストレッチで強く伸ばす必要があります。
腰痛
腰の張り・だるさ
坐骨神経痛
股関節痛
デスクワーク
立ち仕事
フットサル
背中・腰を伸ばします
背中、腰をひねり、背面(又は仰向け)よりストレッチします。身体全体の柔軟性を向上させ、筋膜にもアプローチする専門店ならではの高度な技術です。
腰痛
猫背
姿勢改善
背中の張り
パフォーマンスアップ
バレエ
ダンス
ウォークポーズ
鎖骨・胸をそらして伸ばします
鎖骨から胸にかけて伸びをするようにストレッチします。猫背を改善するには胸の筋肉を伸ばす事が非常に重要になります。終わった後のご自分の姿勢をご確認ください。
肩こり
姿勢改善
猫背
硬直姿勢
デスクワーク
PC・スマホ
社交ダンス
舞台
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